ダイエットKIROKUBO

ダイエットアンケート掲示板新着日記検索ヘルプ
メール パスワード ログイン状態を記憶
パスワードを忘れた方
はじめての人へ
ダイエットKIROKUBO HOME
ダイエットKIROKUBOって?
メタボリックシンドローム
マニュアル
ブログパーツ
利用規約
個人情報について
お問い合わせ

日記
2008年09月の日記 ( 5 )
2008年08月の日記 ( 24 )
2008年07月の日記 ( 29 )
2008年06月の日記 ( 12 )
2008年05月の日記 ( 18 )
2008年04月の日記 ( 22 )
2008年03月の日記 ( 2 )
2008年02月の日記 ( 19 )
2008年01月の日記 ( 27 )



babyさんの日記

7月10日

ウォーキング:55分

今日は1人で運動しに行ったから
少し距離延ばしたけど…結局5分しか変わらんかった^^;

夜ごはんいつもより
多く食べてしまったから、
体重減ってくれるか心配やけど…

くじけず頑張って励むぞぉ~^^v



コメント( 0 )
2008年07月11日08時44分

7月9日

ウォーキング:1時間40分(昼間)

今日は旦那が休みやったから、
昼間に山登りに行ってきました^^v

山登りって言っても、
近くの小さい山なんやけど
それでも家にたどり着くまでに
1時間40分かかって坂も登ったからイィ運動になった♪

でも…
疲れて早めに寝てしまったから
夜の運動に行かれへんかって0.1増えてしまた^^;

また頑張って減らしていくぞぉ~!!!



コメント( 0 )
2008年07月10日18時27分

7月8日

ウォーキング:1時間40分

今日は早めに運動行けたから、
いつもよりかなり多めに歩いてきました^^v

ほんなら…
かなり汗かいて、
髪の毛の先まで濡れててビックリ!!!

新しいダイエット法が効いているのかな!?

体重も少しずつ順調に減ってるし、
これからも気合い入れて頑張っていくぞぉ~♪



コメント( 0 )
2008年07月08日22時36分

7月7日

ウォーキング:50分

今日は、運動後に旦那が
「本屋に行きたい」って言ったから
いつもの50分~55分コースを歩いた♪

明日は1時間コース行ってみよう!!!



コメント( 0 )
2008年07月08日08時51分

7月6日

ウォーキング:50分

今日もいつものようにウォーキングしてきたんやけど…

最近帰ってくる時間が早いから
(歩くのが早いのか!?)
明日からは少し距離を延ばして歩こう!!!

明日からもイィ汗かくぞぉ~^^v



コメント( 0 )
2008年07月06日23時28分

7月5日

ウォーキング:55分

今日も旦那と一緒に運動してきました^^v

明日からもイィ汗かくぞぉ~♪



コメント( 0 )
2008年07月05日23時18分

7月4日

ウォーキング;50分

昨日は急に雨降ってきたから運動断念して、
「今日は絶対運動する」って気持ちが強かったから、
1人でも運動行く感じで用意してたら旦那までついてきた^^;

「今日は仕事忙しくてしんどい」って言ってたのに…

ムリさせてしまったかな!?
って思いながらも終始早歩きで頑張った^^v

明日少しでも減ってたらイィなぁ~♪



コメント( 0 )
2008年07月04日23時04分

7月2日

ウォーキング:55分

今日は夜ごはん外食やから、
ご飯食べに行く前に運動してきた^^v

坂も上ったから汗だくで疲れた><

明日からも頑張るぞぉ~♪

コメント( 0 )
2008年07月02日17時23分

7月1日

ウォーキング:1時間10分


今日は久しぶりに距離を延ばして歩いた^^

最近はホンマに暑いから汗いっぱいかく^^;

でも心地イィし、これで体重減るなら頑張れる^^v



コメント( 1 )
2008年07月01日23時44分


前のページ
1 2 3

マンスリーダイエットランキング
2012年05月度ランキング
 chu1004
-2.8kg
 ぼんちん
-1.7kg
 ちゅんこ
-1.7kg
4位
 papichan
-1.5kg
5位
 さくらっきょ
-1.2kg
6位
 ぶーたん。
-0.9kg
7位
 風水
-0.7kg
8位
 きんにくまん
-0.6kg
9位
 ズッコ
-0.5kg
10位
 いのり
-0.4kg
11位
 chucky
-0.3kg
11位
 まるまる
-0.3kg
13位
 毎蹴(マイケル)
-0.2kg
13位
 ace
-0.2kg
15位
 1955610
-0.1kg
16位
 cocoa
0kg
16位
 m
0kg
16位
 cskf1981
0kg
16位
 komugi
0kg
16位
 senchai
0kg

新着メンバー
cskf1981 さん
ニック さん
cocoa さん
きんにくまん さん
syo さん
kamaco さん
m さん
daisy さん
miranda さん
tntn さん
ぼんちん さん
ゆきゆき さん
毎蹴(マイケル) さん
yukily12 さん
まめ吉 さん
yumetico さん
ぼみ さん
ゆきつぐみ さん
らっこ さん
ぴっとこ さん 


Copyright © 2007~ ダイエットKIROKUBO All right reserved.
運営者情報 ホームページ制作UniqueWeb