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| babyさんの日記 |
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夕方：○ウォーキング○1時間10分 夜：○ウォーキング○2時間 最近はなぜか体重が減ったり増えたり… やっぱりキャベツサボってるからかな！？ 最近キャベツ食べるんが苦痛なんよな(*_*; 青臭いとゆぅ～か… 味に飽きが来るとゆぅ～か… 一応ポン酢つけて食べてるんやけどな。 キャベツなかったらご飯の量多く食べてしまうし… 少しずつキャベツ再開していくかな＾＾；
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| タイトルなし | ||
| 無理して食べると、突発的な胃腸炎とかになるゆぉー！ 別の方法を探すのも、ダイエットの醍醐味じゃん！？ おぃは食事前後＋食事中に合計200ml程の野菜ジュースでお腹膨らましてます 「野菜生活」は甘いから、ジュース飲みたい。。って気持ちとかもなくなるので精神的にイイお友達(笑) |
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| タイトルなし | ||
| 胃腸炎とかになってしまうん？？ それは嫌やな＾＾； なんかもう少し食べやすい物があったら良いんやけど… キャベツはビタミンとかバランスよく取れる食材らしくて しかも満腹中枢を刺激させられるから良いらしいねんけど青臭いのが… 確かに満腹中枢が刺激されてほとんどご飯食べんですむんと あんまおなか減らんから良いダイエットやと思うんやけどな。 キャベツの他になんか満腹中枢刺激するものないかな！？ |
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