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ｳｫｰｷﾝｸﾞ：1時間30分（昼） 1時間10分（夜） 今日は旦那が休みやったから、 午前中に先週行った山を歩いてきた。 午前中にもかかわらず、 けっこう汗かいて日焼けもしてしまった＾＾； 夜は風があって涼しかったから、 昼間みたいに汗はかかんかったけど… でもお昼ご飯外食したから、 少しでも落とせてたらｲｨ～なぁ～＾＾ 明日の体重が少しｺﾜｲ…
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