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| 日記 |
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| しばさんの日記 |
| ウォーキング | |
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１月２９日 ５５分 １月３０日 ２時間
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| ウォーキング | |
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1月26日：1時間20分 1月27日：40分 1月28日：1時間30分
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| ウォーキング | |
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１月２３日 休み １月２４日 １時間１０分 １月２５日 ２時間
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| ウォーキングダイエット | |
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１月２０日 休み １月２１日 １時間４５分 １月２２日 １時間４５分
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| エスカレート＾＾ | |
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ウォーキングダイエット！ １月１７日 １時間３０分 １月１８日 １時間４０分 １月１９日 １時間３０分
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| ウォーキングダイエット！ | |
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１月１５日 １時間１０分 １月１６日 ２時間４５分 今日は休みやったんで、初めて２時間以上歩いてきました。 いつもよりは寒くなかったんで、がんばれました＾＾ 明日からも気を緩めずにがんばりま～す！
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| 寒かった。。。 | |
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１月１３日 １時間５分 １月１４日 １時間１０分 ウォーキングも毎日欠かさずできてます。 でも、最近かなり寒いんよなぁ・・・
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| ウォーキング | |
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昨日と今日は１時間ずつウォーキングしてきました。 今日は風も強くて寒かったけど、歩いてるうちに温もってきました＾＾ 明日からも気を緩めんとがんばるぞ！！
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| 今日は疲れた～ | |
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今日は仕事で重労働やったんで、 ウォーキングを始めて、初めてしんどいって感じた。。。 なんとか１時間がんばったけど。 でも、家に帰って奥さんにマッサージしてもらったから、 元気モリモリ出てきました＾＾ 明日からも無理せん程度にがんばります！
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| ウォーキング三昧！ | |
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日記書くのサボッてたんで、まとめて書きます＾＾ １月７日 夜 ４５分 １月８日 朝 １時間 夜 １時間３０分 １月９日 夜 １時間３０分 最近ウォーキングにはまってるけど、 いつまで飽きずに続けられるかがちょっと心配・・・ 明日からもがんばりま～す！！
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2008年08月度ランキング
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