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| ひめりんごさんの日記 |
| れんしう | |
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バレーの練習にいったけど 人数が少なくて早めに終了～ あんま動けなかった分 いつもより長めにおふろ。
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| 久しぶりに | |
飲みに行くのでまた太っちゃうかもです。。。
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| カプサイシン | |
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摂るようにしてます。 おもにキムチですが… 若干からだがあったかくなったかも。 地味に減ってきた。
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| ・・・ | |
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練習に入ったら休みだった(T_T) 今日も運動なし↓
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| オフ | |
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一日中うちにいて PCいじってた。 夕方までパジャマで…… 今日も散歩にいこうと思ったりしたけど 気付くと夕方で断念。 今日はオフ日ってことで…
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| 散歩 | |
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雪の中、歩いて買い物にいきました。 普段20分でいけるところ倍くらいかかったかな。 最近、代謝をあげるためにカプサイシンを摂取すべく キムチを愛食。 前より体があったまるのが早い気がする…
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| 岩盤浴 | |
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いってきました。 血液の様子から効果がうかがえて感動☆ また行きます。
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| こいだのに | |
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ジムにいってバイク1時間と筋トレ でもそのあと親戚の家でおやつ食べちゃった。 また意味なし。
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| やせる気なし？ | |
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その気になったら簡単にへるだろ。 と、思ってたのにふりだしに戻ル。 もうちょっと本気ならなきゃ=3
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| 雪の日 | |
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は、車で移動するより 歩きたくなる。 だけど夜飲んでりゃ意味ナシだよね…
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2008年11月度ランキング
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