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暴飲・暴食
昼くらいから、お腹がすいてたまらず、暴飲・暴食してる。
頭痛もするし、下腹も気持ちが悪い。イライラする。
○理が近いな・・・・・
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2007年11月30日15時23分
映画を見てきた
映画終わりでトイレに行ったら。大量の尿が出た。家に帰って、体重を計ったら、体重が減ってた。更に寒い部屋で、テレビを見てたら、また尿が出た。また少し痩せてた。
つうか、私、水太りなのね・・・
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2007年11月24日17時10分
実習終了
ストレスがなくなったので、リバウンドするでしょうな
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2007年11月19日18時20分
外食なし
外食なしになったので、いつものように体重を量りました。また、少し痩せたようです
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2007年11月16日18時51分
夜食
最近眠れない。ここしばらくは寝酒をして眠っていたのだが、ここ何日か夜食をとらないと眠れなくなった。今は睡眠のほうが大事と、我慢してないが、もともと夜食で太ってしまった私だから、リバウンドも速そうだな。先月はランク外の体重だったし。
明日は記録をお休みします。逃げるのではなくて、所用で外食するからです。したがって、帰宅は9時ころと思われるので。
体重はいつも実習先から帰ってきたとき計っているのです
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2007年11月15日23時19分
幸せ太り
やっと実習の実習簿に肯定的なコメントをもらった。やっと心が少し晴れた。だから太ったんだろう。メンタル的なものって大きいなあ・・・
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2007年11月14日18時47分
複雑な心境
ニコレット断ちは失敗。それでもいつもより食べているのに、体重が減った。何故だろう?
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2007年11月12日20時36分
明日から太ります
明日から3日間、実習はお休み。そのあいだを利用して、禁煙のため使用しているニコレット断ちをしようと思います。かなり大量の水を飲むと思われますので、軽く2キロは増えるでしょう。
そして、現在の体重の減りは痩せたというより、やつれたという感じなので、貧血状態にもあるようです。すこし滋養のあるものを食べたいと思います。
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2007年11月09日18時52分
実習ヤセ
もう心身ともにボロボロ。今日は特別に早く帰してもらった。昨日眠れなくて、ビールとカルパスを食べて寝たので太るかなーと思ったら、また痩せてた。実習後、反動が来そうで、素直に喜べない・・・・
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2007年11月08日17時22分
別になにもしとらんが・・・
1時間のお昼ねのあと、トイレ。で、体重を計ったら、-600グラム減。
とりたて、何もしてないから、戻るのも早いだろう。
明日から実習だ。くたびれて痩せるか、反動で太るかどっちかだらろう・・・
ああ昨日、1万歩歩いたか、それ以外痩せる理由がみつからないのだなあ。変なの。
コメント( 0 )
2007年11月04日16時15分
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