| はじめての人へ |
| ダイエットKIROKUBO HOME ダイエットKIROKUBOって？ メタボリックシンドローム マニュアル ブログパーツ 利用規約 個人情報について お問い合わせ |
| 日記 |
| 2008年10月の日記 ( 1 ) 2008年09月の日記 ( 1 ) 2008年08月の日記 ( 8 ) 2008年03月の日記 ( 2 ) 2008年02月の日記 ( 1 ) 2008年01月の日記 ( 2 ) 2007年12月の日記 ( 1 ) 2007年11月の日記 ( 13 ) 2007年10月の日記 ( 8 ) |
| いのりさんの日記 |
| 暴飲・暴食 | |
|
昼くらいから、お腹がすいてたまらず、暴飲・暴食してる。 頭痛もするし、下腹も気持ちが悪い。イライラする。 ○理が近いな・・・・・
|
| 映画を見てきた | |
|
映画終わりでトイレに行ったら。大量の尿が出た。家に帰って、体重を計ったら、体重が減ってた。更に寒い部屋で、テレビを見てたら、また尿が出た。また少し痩せてた。 つうか、私、水太りなのね・・・
|
| 実習終了 | |
ストレスがなくなったので、リバウンドするでしょうな
|
| 外食なし | |
外食なしになったので、いつものように体重を量りました。また、少し痩せたようです
|
| 夜食 | |
|
最近眠れない。ここしばらくは寝酒をして眠っていたのだが、ここ何日か夜食をとらないと眠れなくなった。今は睡眠のほうが大事と、我慢してないが、もともと夜食で太ってしまった私だから、リバウンドも速そうだな。先月はランク外の体重だったし。 明日は記録をお休みします。逃げるのではなくて、所用で外食するからです。したがって、帰宅は９時ころと思われるので。 体重はいつも実習先から帰ってきたとき計っているのです
|
| 幸せ太り | |
やっと実習の実習簿に肯定的なコメントをもらった。やっと心が少し晴れた。だから太ったんだろう。メンタル的なものって大きいなあ・・・
|
| 複雑な心境 | |
ニコレット断ちは失敗。それでもいつもより食べているのに、体重が減った。何故だろう？
|
| 明日から太ります | |
|
明日から３日間、実習はお休み。そのあいだを利用して、禁煙のため使用しているニコレット断ちをしようと思います。かなり大量の水を飲むと思われますので、軽く２キロは増えるでしょう。 そして、現在の体重の減りは痩せたというより、やつれたという感じなので、貧血状態にもあるようです。すこし滋養のあるものを食べたいと思います。
|
| 実習ヤセ | |
もう心身ともにボロボロ。今日は特別に早く帰してもらった。昨日眠れなくて、ビールとカルパスを食べて寝たので太るかなーと思ったら、また痩せてた。実習後、反動が来そうで、素直に喜べない・・・・
|
| 別になにもしとらんが・・・ | |
|
1時間のお昼ねのあと、トイレ。で、体重を計ったら、－600グラム減。 とりたて、何もしてないから、戻るのも早いだろう。 明日から実習だ。くたびれて痩せるか、反動で太るかどっちかだらろう・・・ ああ昨日、1万歩歩いたか、それ以外痩せる理由がみつからないのだなあ。変なの。
|
| マンスリーダイエットランキング | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2008年10月度ランキング
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 新着メンバー |
| トレーシー さん まえちゃん さん さえやん さん みじゅ さん あゆむし さん HANOmama さん Lea さん mayumi さん ぐっぴっぴ さん とむ さん pochi さん ぴちょん さん conami さん みっちゃん さん motoki さん tylor さん tekkame さん 雪華 さん mimicky さん ももすけ さん |
運営者情報 ホームページ制作UniqueWeb