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いのりさんの日記

生理前過食期
いつも言っていることだが、生理前ものすごくお腹がすく。昨日も耐えきれず、白米2膳も食べてしまった。

生理が来るとつきものが落ちたみたいに、食欲は無くなるのだが・・・。

漢方の薬を飲んで、この不定愁訴に対応しているが、効かない。

生理があがるまでこれって続くのかな。今にはじまったことじゃないけれど・・・

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2008年03月31日06時54分

壊れた足
運動だけでは痩せないというが、やはり運動すべきと思った私は、甘かった。もともと運動不足な私が、急にジムに行きだしたり、プールで泳いだり、ウォーキングしたりして、体を酷使。

その甲斐あって、今月の頭は幸先のよい減量ができていた。

が、私ももう若くはなかった。もともと重い体重に、足に負担がかかり、ある日、いたたたた!

整形外科に行き、レントゲン。まだ骨がすり減ってはいないということだったが、鎮痛剤も効かず、現在、外を歩くのもままならない状態。

雪の溶けたコンクリの道は、壊れた左足にびしばし響く。

運動量の低下は、明らかに体重に反映して、リバウンド。動けないから、ストレスもたまる・・・

どうでもいいから早く治っておくれ。

いたつぁたたたたたたたたたーい


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2008年03月23日20時31分



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