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| いのりさんの日記 |
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現在夜中の１時です。いつもなら夜食を取っているであろう時間です。今日は久々にビーフシチューを作りました。毎度、毎度、魚ばかりで、正直作るのも飽きてきたし、魚より肉のほうが安いし。一人分くらい残ってたなー、と台所に向きかけた途中、ふと思ったこと。「明日は６時おき」で、早寝が出来ない私。母ｊから、導眠剤をもらって飲んだ。はっきり言って、今はらりっている状態。「眠気は来てる。このまま寝れるかも」更に「便秘気味だし、下剤を飲んで明日の朝、快便をしたほうがいいのでは？」下剤は寝る前か空腹時に飲むことと書いてある。毎度、夜食を取っているから、夜は空腹ではない。だから、飲めない。それに、そんなに飢えているのかと、胃に問えば、そうでもない。寝る前に何か食べないと眠れない。と言うのはなかば、習慣的なもの。（勉強しているから、夜が遅くなりがちなせいもあるが） で、夜食は、一番太る。ランキングは下がる一方。Ｄｒからの死ぬよ宣告。ここまで考えるのに、要した時間は、約３秒。すぐに、自室にＵタウン。寝ましょう。夜更かしは、肌にも悪い・・・・
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| いのりさん、ドキドキはらはらで読みました。 | ||
| 良かった。。。結局、夜食をたべなかったんだぁ。 いのりさん、ここでも頑張ってるんですね。 すこしづつ減らしてゆきましょう。 私など減ったと思い喜んでると翌日は増えていてガッカリ 1キロぐらい減って欲しいです。頑張るしかありませんか。 |
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| 夜食食べなかったのに・・・・ | ||
| 眠ったのが結局２時くらいでした。で、迷惑メールで５時に起こされ体重を計ったら・・・増えてる・・・・(￣□￣；)!!。察するに飲んだお水の量だとおもわれますが。。。がっかりです・・・ |
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