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【朝】 なし 【昼】 ご飯 <1杯> 味噌汁 <油揚げ・わかめ> 煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 春巻き 目玉焼き 麦茶 【夜】 ｶﾚｰﾗｲｽ 味噌汁 <しめじ・油揚げ> ｻﾗﾀﾞ <ｻﾆｰﾚﾀｽ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾊﾑ・きゅうり・ﾏﾖﾈｰｽﾞ> ｹｰｷ <１つ> 麦茶 夜ご飯ゎちょっと食べすぎたかなぁ･･･ ﾃﾞｻﾞｰﾄに貰ったｹｰｷも食べちゃったし･･･ 反省。反省。。。
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