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【朝】 ｺｰﾋｰ <砂糖・牛乳> 食パン８切 <ﾋﾟ-ﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ> 【昼】 ｶｯﾌﾟうどん <１つ> 麦茶 【夜】 ご飯 <１杯> ﾋﾞﾝﾎﾞｰすき焼き <牛肉・えのき・長ねぎ・春菊・卵> ｻﾗﾀﾞ <ｻﾆｰﾚﾀｽ・きゅうり・竹輪・ｶﾆｶﾏ> 味噌汁 <わかめ･油揚げ･長ネギ> 麦茶 【寝る前】 水 <大きめｺｯﾌﾟ１杯>
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