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今日のビリー：基本Ｐ （ビリバン無し） 土日はビリーお休み。土曜の昼に塩野菜とんこつラーメンを食べる。 夜にピザ＋ビール 日曜の昼に焼肉ランチ。夜はとろろ鉄火丼。生牡蠣大根おろし和え。 月曜日もビリーお休み。代わりに８㎞歩く。昼にとんこつラーメン。 火曜、水曜は胃腸炎と発熱の為、ビリーはおろか食事も取れない。 今日から復活。体重はさほど変わってないが、筋肉が落ちてるorz
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