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今日の朝食：バナナ１本 コーヒー２杯 今日のビリー：下半身ｐ＋腹筋ｐ＋CORE EXPRESS 順調に減っているようにみえた体重＋体脂肪ですが、増えたよ・・・ いいんだ、原因は自分でもわかってる・・・（涙）気を付けるよ・・・
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