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今月にはいってから体重の変化は非常に少ない。ただお腹周りの脂肪は確実に取れている。きつかったズボンにゆとりを感じ、前屈みになっても苦しくなくなってきた。あと体脂肪率が少しでも下がれば良しとしよう。時々甘いものが無性に食べたくなる。あんまり摂生を強行せず、たまには食べても良いってスタンスで行こう。ストレスでギブアップするより続けることが大事だからね。 早く軽肥満の枠をぬけだしたいなぁ！
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