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昨日は朝から妻が用事で出かけ夜8時30分頃まで不在にしていた。そのため当然に昼食はつい食べ過ぎの外食。夕食はプールでの運動の後、冷蔵庫にあったカレーを温めなおして食べた。食後1時間30分ぐらいしたら物凄いさしこみがきて七転八倒・顔面蒼白いわゆる食当たりになった。そのためトイレにしばらく居続け、用をたし何とか生還した。そのためか体重は期せずしての82ｋｇ台・・・何かねー とにかく最低最悪だった。
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