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小さな変動はあるが、均してみると順調にダイエット計画は進んでいる。目先のことにこだわりすぎると、満足をすべきところでなお上を求めてイライラしたりしがちになる。腹周りの脂肪もずいぶん減ったし、体脂肪率も5％以上減少した。こんなペースで上等じゃないの。 汝足りるを知れ・・・（瞑想）
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