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今日の歩数： 6177歩。 今日の朝は台風の影響で大雨だった。 会社の階段は水浸しで使えず。 帰りは少しだけ遠回りして帰った。 食事は、朝は少し、昼は定食のおかず全部とごはん少し。 夜はスパゲティサラダとピラフ。 少し沢山食べた。 運動は朝に腹筋２０回と柔軟。 まあ、いつもと変わらない日記でおもしろくない。 今日は子供がゼイゼイいって、咳をしている。夜中に吸入に行かないとダメかもな…
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