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今日は歩数なし。 今日は子供も私も休んだので、一歩も外へ出なかった。 子供の熱は夕方には３６°台まで下がって一安心。 確実に運動量が少ないので、あとで太らないように注意しないと。 ダイエット開始の体重は６４．４キロ。 今は何とか６２キロ代で頑張っているので、このまま維持したいと思う。
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