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| 日記 |
| 2008年05月の日記 ( 3 ) 2008年04月の日記 ( 2 ) |
| ハクさんの日記 |
| 歩く歩く | |
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今日は仕事の打ち合わせで六本木に行った。 駅から歩く歩く。軽く一駅分くらい歩いてやっと目的地に到着。 日々運動不足だからちょうどいい運動だ☆と思って行きはぐんぐん歩いたけど、帰りにはあっという間にバテテ足がへろへろ。 こんなに運動不足極まりない人っているんだろうか。 自分の体力のなさに情けなくなってしまった。反省。
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| プチランニング | |
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昨日は夕方に近所の川辺をぐるっとプチランニングした。 たいした距離走ってないのに日頃の運動不足のおかげですぐへばる。 はしってみたら、意外とランニングしてる人とか散歩してる人が多いことが分かった。 中には私と同い年位のコも走ってる。 むむむ。私もがんばらねば。 それにしてもぜんぜん減らないなぁ。。。
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| GW真っ只中 | |
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中間反省。 GWも折り返し過ぎ、②③は実践した。 いつもよりは運動してるとは思う。 けど、体重は変化なしというかスタートに戻ってるし。 お菓子は控えてるけど、外食が続いてるのが原因の模様。 たまの休みくらい外食したいもん。 動いて、水分しっかりとってカバーしよう。 残るあと二日でプラスにならないように気をつけよう！
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