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| ピノタージュさんの日記 |
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久々の日記。ジムは5/27、29、31。ウォーキングは5/23、26、28。食事はシリアル、ヨーグルト、納豆、サラダ、刺身、焼き魚、が主。焼肉、ラーメンなど油物はできる限り控えています。 ジム後70.4ｋｇを記録。目標の69.9ｋｇは届かず。ただ5月6位-2.8ｋｇは嬉しいです。 6月30日の目標は69.5ｋｇにします。
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