| はじめての人へ |
| ダイエットKIROKUBO HOME ダイエットKIROKUBOって？ メタボリックシンドローム マニュアル ブログパーツ 利用規約 個人情報について お問い合わせ |
| 日記 |
| 2008年06月の日記 ( 3 ) 2008年05月の日記 ( 2 ) 2007年11月の日記 ( 3 ) 2007年10月の日記 ( 14 ) |
| なうりんさんの日記 |
| 酒無し | |
|
日曜に少量飲んだのですが リセットなしで行きます 目的は酒をコントロールする事だからね ５月２６日～６月１０日＝１６日 そのうち酒飲んだ日数＝２日 １６－２＝１４ だから酒抜き１４日目ですね 頑張ってます
|
| 酒なし１０日達成 | |
|
いまのところ酒をやめても体重や体脂肪に変化無し。。。 酒はエンプティカロリーとは本当か？？？ しかしながら １０日達成は素晴らしい。 飲み会以外では呑まないとのルールが守れそうかな・・ というか外でも飲まなくなったりしてね（笑）
|
| 8日目 | |
|
酒無し８日目の夜です 今日は飲みたい気分になりましたがグッと我慢 酒は市販されていない事にしました（心の中） 時間があるのでストレッチしてます 今まで本当に運動してないからかな？ かなり体のラインが変わりましたよ ウエストが絞まってきました♪ 体重は変わりませんけど（汗） 二の腕も痩せられると良いです・・・
|
1
| マンスリーダイエットランキング | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2008年11月度ランキング
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 新着メンバー |
| てん さん ももうさぎ さん アルル さん かみゅ さん hiro0315 さん chako さん あおい さん クマー さん まよ さん kira さん 大倉美羽 さん まちゃこ さん くるみん さん chika441 さん のぶちゃん さん なごっち さん yuki さん めぐみひかる さん shaun さん 10本アニメ さん |
運営者情報 ホームページ制作UniqueWeb