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snowclad
さんの日記
今日はティップネス休館日
理事会で遅くなったし運動してません。
コメント( 0 )
2008年05月15日00時02分
残業したけど
ティップネス寄りました
明日は休館日アンド理事会で残業決定なので。
警察の鑑識さんのお仕事の番組を見ていたら、50分ぐらい自転車こいでいました。
300キロカロリー消費
シャワー浴びて帰りました。
コメント( 0 )
2008年05月14日00時09分
行きたかったのにぃ
残業のためまっすぐ家に帰りました。
コメント( 0 )
2008年05月12日22時36分
夕方から
ティップネスへ行きました。
顔のアトピー?が微妙な感じなので、軽く自転車をこいで100キロカロリー消費して、シャワーを浴びて帰ってきました。
最近付加を重くしても全然へっちゃらで、自転車で坂道をこいでいても立ちこぎしなくても、上までいけちゃうのが運動の効果かと思われます。
そのうち競輪の選手並みにふとももが太くなるかも…
コメント( 0 )
2008年05月11日22時42分
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