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| 年内無理でありました。 | |
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でもあと５００グラム。ここ何年か絶対に切れなかったラインにあと少しで到達。 年末にティップネスで計測したら、１５日前より４００グラム脂肪が減って、６００グラム筋肉が増えてました。筋肉はそんなにいらない… 筋肉発達度評価でいつも赤っぽく表示され、標準以上の筋肉を持っている私は学生時代から運動とは無縁の生活。 どこで、そんな筋肉が…と思っていたら、もともと体重が多い人って体を支えるために筋肉が多いとか。超納得しました～
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