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| ズッコさんの日記 |
| 又、間食を＞＜ | |
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食欲がありすぎて、どうしたらよいのかしら？ 禁煙より手強いダイエットに辟易しています＞＜ こんなんならあの吐き気があった時が懐かしくもあり、戻ってきて 欲しいとさえ思ってしまう毎日です。 今日から、本当に今日から間食はせず、食事は腹八分を守ろう！！ と言いながら『出来るかなぁ？』と思う心が憎らしい(苦笑） ウォーキングの方は５０００歩やれるようになりましたが、それでは 追いつきません。 地震対策の為の避難用の食べ物に手を出すズッコ。です(泣）
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| どうして減らない！ | |
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食べるものが美味しく、どうしょうもない。 2ヶ月前の吐き気は何処へ行ったんだろう・・・ このまま行くと60キロに手が届いてしまう。 どうしたら？ 一日断食するか？ でもそんなダイエットは良くないよね。 と言うか、ご飯抜けない私です＞＜ 腹八分を考えて・・・4000歩しか歩けないから腹六分かぁ～。
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| ど、ど、どうして！？ | |
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寝込んでた時は食事を考えると吐き気がして食べられず56キロ代 まで落ちたのに、今は持病７０％回復で食欲旺盛となり3キロ近く 増えてしまいましたぁーーー(泣） 参ったぞ!！おコメも五穀米にして野菜も取り考えてるのにお通じが 今一。やはりウォーキング３５００歩が原因かな? 早く以前の様に歩けると代謝がよくなり効果絶大に繋がるんだけどなぁ～。 悔しがるズッコです(ｼｸｼｸ）
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