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| ズッコさんの日記 |
| どう思う？ | |
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体重を狂ったように一日何回も量ってるのはおかしいですか？ 娘は『一日中で太ったり痩せたりしないからそんなに体重計に 乗るのはおかしいよ！！太ったり痩せたりをそんな一日で 見定めるものではない！！』と言われてしまいました＞＜ 体重計乗り狂だとも言われたよ（とほほほほ）
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| この頃、やる気満々です！ | |
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やっぱりライバルがいるとモチベーションＵＰで 本来の闘争心がメラメラです（にこっ） 雨の中（午前）強風の中（午後）歩いて１２０００歩ゲット！！ その上、下半身浴３０分。レコーディングダイエットも好調。 何か禁煙をやってた頃のあの苦しさとの闘い、思い出したよ♪ どんどん、減量できそうな予感がしてきたよ！！ やっぱ、『やる時はやる」ズッコ健在です（あははは）
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| 娘の忠告守って | |
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お昼をドカ食いせず、ゆっくり噛んで経った５日間、 腹７分くらいで抑えてごらん。朝夕方の食事は今迄と 変わらずでいけば胃が小さくなって必ず満腹感をお昼も 感じるようになるからね。それに年寄りは新陳代謝が どうしても鈍くなって行くから、ドカ食いしてる以上身に つくだけで減量はしないよ！！・・・これを守って勿論間食なし。 今日で３日目。又今日も200g減りました（にこっ） 栄養バランスも考えて食べてます。間食したかったけど我慢！！ 良く私も頑張ってると褒めてやりたい。 運動はウォーキングだけで勝負だもん！！ 辛い物があります。昨日は１４５００歩、やったよ(*^^*) 禁○の時の辛さが思い出されて・・・やってやるぞぉーーーー！！
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| やっと今頃・・ | |
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私ったらメッセージの送受が何処で見れば見れるのか はっきり理解してなかった。このＫＩＲＯＫＵＢＯでは＞＜ やっと何かがカチッときた様で今、５月９日のルンルンさん、 卒魂さん,あと誰だったっけ？？？みけさんだ！ 私もダイエットも大事だけどＰＣの勉強もやり直しかな＞＜ 返事しなくてスミマセンでした（殊勝にも頭下げてます）
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| この頃、チョコにはまり込んで・・・ | |
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朝は相変わらずバナナ、白湯、水でおわり。でも空腹は感じず。 お昼もご飯ならご飯だけにして麺類はやめた。 と言っても２日前から。。。 夜はよく噛んで少食にしてるのは 良いのだが寝る前にＴＶ見ながらチョコを食べてしまう。 そのチョコも避難用のリュックの中のものを。 お陰で毎日買って補充してる私って馬鹿?←馬鹿に決まってる
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