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| ズッコさんの日記 |
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足車のない私は全部、歩きで済ませてる。 おかげで万歩計２００００歩ちょっとが２日続いた。 自分自身の万歩計の金字塔を立てたのは良いのだが。。。 やっぱり腹八分目が続かない＞＜ ほんの少しづつ減ってはいるのだが、これだけ歩いても 大きな動きがないのが、悲しいなり。
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| いやいや | ||
| グラフを見たらすごいいい感じじゃないですか！ 体脂肪率が減って 体重も減って 除脂肪体重が増えてますもんね！ 除脂肪体重増やすのってけっこう大変ですよ。 通常体重とともに減っていくのをなるべく減らないように維持するだけですかね。 成果出てるんじゃないですか！ |
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| タイトルなし | ||
| 30日表示のボタンをクリックすると 成果が出てるって分かりやすいですよ。 |
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| そうですか（笑） | ||
| そういってもらえると何か嬉しいです。 私は体重と体脂肪のみに目を見張ってました。 除脂肪体重の意味も理解せずでした。 軽肥満になった事が除脂肪体重が増えた事の意味なのかしら？ 有難うございます。コメントで少し元気が。。。 |
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