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| ズッコさんの日記 |
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健康体型に☆が入りました。 体重も一応、５０キロ代に入りましたよ（にこっ） と言っても４００～５００gくらいで、いつ又60キロ代に 戻るかもしれない綱渡り状況＞＜ でも此処まで落とした自信はあなどれませんぞ(笑） 毎日、痛みがあろうと18000以上は歩いてます！！ バナナダイエットも続行、勿論レコードダイエットもね。 唯、１つ言わせていただくとしたら、顔から痩せてゆくのは 勘弁して欲しいなぁ。 何か、やつれたきました＞＜
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| おめでとうございます。 | ||
| 健康体型ですか。おめでとうございます。 私はまだまだ隠れ肥満 （とほほ） しかし毎日18000歩以上はすごすぎる。 私が１３０００歩前後（400ｋcal消費）でアップアップです。 ズッコさん目標体重も近いですからこのまま無理をせず それでも頑張って下さい。（笑） |
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| 又、遅くなりました＞＜ | ||
| 私、記録しても、余り日記を見ないので・・・。 済みませんm(_ _)m これからは見る様にしますね（にこっ） 歩き過ぎてか、寒いからか、判りませんが、坐骨etc痛んで きました。少し歩くのをダウンさせようかな？ 今ももう、万歩計、早朝ウォーキングで５０００過ぎてます。 膝の後ろが痛いです＞＜ 無理せずを守らないと危ないようですね。 |
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