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| 2008年07月の日記 ( 21 ) |
| ぶーりんさんの日記 |
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１週間遅れで、生理来ました。 １ヶ月で４キロ程減ったので（朝バナナではなく食事制限）、生理止まったのかと思いましたが、良かった☆ 生理前に食べ過ぎた体重は元に戻るのでしょうか…？ 朝 バナナ１本 水 昼 ご飯 ふりかけ シーチキン（砂糖醤油マヨ味付け） 味噌ラーメン少々 水 間食 みたらし団子１本半 水 夜 食パン ドリア 水 排便 ○ 運動 なし 体重……49.8キロ 何かお腹減るなぁ～。。。 運動はしませんでした。 だってお腹痛かったんやもん。 ストレス溜めたアカンから今日はコアリズムやめとくわって言ったら、「都合の良いダイエットやな」って鼻っで笑われました。。 朝バナナダイエットはそうやねんもん。。。
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