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| 日記 |
| 2008年07月の日記 ( 21 ) |
| ぶーりんさんの日記 |
| 朝バナナ１１日目 | |
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体重……49.4キロ 朝 水 昼 天ぷら定食 ウーロン茶 ひれかつ 抹茶アイス 間食 ドーナツ 水 夜 無し 水 排便 △ 運動 コアリズム２０分
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| 朝バナナ１０日目 | |
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体重……49.6キロ 朝 バナナ１本 水 昼 焼きそば 肉炒め ご飯 水 間食 パン お茶 カフェオレ 夜 焼きそば ご飯 肉炒め 水 排便 △ 運動 無し
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| 朝バナナ９日目 | |
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昨日はコアリズムしました。ちゃんと２０分。 やっぱり踊ると気持ちイイですね。 でも、ダイエット成功してからも続けていけるのか…不安です。 体重……49.2キロ 朝 バナナ１本 水 昼 サルサチキンフィレオセット ファンタ 間食 わらびもち 水 カルピス 夜 味噌汁 オムライス 水 排便 ○ 運動 無し
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| 朝バナナ８日目 | |
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あぁ…痩せたいな。 体重……49.4キロ 朝 バナナ１本 水 ドーナツ 昼 手羽元の煮物 ちくわマヨ ご飯 水 間食 ロールケーキ 水 餅 夜 ご飯 明太子スパ 水 排便 ○ 運動 コアリズム２０分 痩せる努力してないよなぁ～。。
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| コアリズム７日目 | |
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バナナって、おいしいバナナとあ…コレ微妙な味する。。みたいなのがありますよね。 今日はそんなバナナに当たりました。。 体重……49.6キロ 朝 バナナ１本 水 昼 ご飯 掻き揚げ 鮭 クリームパン お茶 間食 アイス 夜 鶏の手羽元と大根の煮物 ちくわとネギのマヨあえ ごはん 水 排便 ○ 運動 コアリズム１０分
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| 朝バナナ６日目 | |
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朝バナナを始めてから、自分にめちゃ甘くなってます。。。 それじゃぁ痩せるもんも痩せへんよねぇ…。 体重……49.8キロ 朝 バナナ１本 水 昼 焼きそば ご飯 から揚げ 水 間食 ドーナツ 水 夜 シュウマイ ご飯 味噌汁 水 排便 ○ 運動 コアリズム２０分 なんか…痩せない気がする。。
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| 朝バナナ５日目 | |
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朝バナナをしだしてから、運動が面倒くさくなってます。 なんか、ダメな方向にいってる気がしますが…。 ストレスや疲れはアカンもん！と自分に言い聞かせてます。。 体重……49.6キロ 朝 バナナ１本 水 昼 トマトチキンフィレオ ポテト チキンナゲット ジュース 水 間食 カキ氷 飴 夜 カレーチーズハンバーグ ジュース ポタージュ 排便 ○ 運動 無し うわぁ～。。。 がっつりいきまくってるよねぇ。。 七夕祭りの役員で沢山働きました…かな？ だから運動してません。。
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| 朝バナナ４日目 | |
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バナナがもうそろそろ無くなるなぁ～。 最近朝バナナやってる人増えてるから、バナナ業界も嬉しいやろなぁ～なんてどぉでもいい事考えてます。 昔は右横のランキングに入らないとアカン！なんて思ってたけど、今はのんびりしたいと思います。 体重……49.6キロ 朝 バナナ２本 水 昼 鶏のケチャマヨ炒め ご飯 食パン 水 間食 クッキー チョコ カルピス 水 夜 ごぼうと豚肉と春雨の炒め物 ご飯 水 味噌汁 夜食 バナナ１本 排便 ○ 運動 腹筋 足上げ 夜食なんてもんを食べてしまいました･･･。 まぁ、いっか。
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| 朝バナナ３日目 | |
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今日で朝バナナ３日目。そして生理も３日目。。 あ～気持ち悪いです。 こんな暑い日は冷たい水を飲みたいんやけど…やっぱり常温の水が良いんかなぁ。。 朝 バナナ２本 水 昼 チャーハン 水 間食 コーンフレーク チョコレート 水 夜 胸肉のケチャマヨ炒め ご飯 水 排便 無し 運動 子と公園 自転車 体重 49.8キロ 乳製品をあまり摂らない方が良いのにも関わらず、間食はめちゃめちゃ牛乳とコーンフレーク食べてしまった…。 朝バナナに相反する事ばかりしているような…。 こんなんでいいのでしょうか。。 排便も無かったなぁ。 ちょっと悲しいけど、朝バナナを信じて頑張ろう。
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| 朝バナナ２日目 | |
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１週間遅れで、生理来ました。 １ヶ月で４キロ程減ったので（朝バナナではなく食事制限）、生理止まったのかと思いましたが、良かった☆ 生理前に食べ過ぎた体重は元に戻るのでしょうか…？ 朝 バナナ１本 水 昼 ご飯 ふりかけ シーチキン（砂糖醤油マヨ味付け） 味噌ラーメン少々 水 間食 みたらし団子１本半 水 夜 食パン ドリア 水 排便 ○ 運動 なし 体重……49.8キロ 何かお腹減るなぁ～。。。 運動はしませんでした。 だってお腹痛かったんやもん。 ストレス溜めたアカンから今日はコアリズムやめとくわって言ったら、「都合の良いダイエットやな」って鼻っで笑われました。。 朝バナナダイエットはそうやねんもん。。。
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