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| 日記 |
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| ThugLifeさんの日記 |
| ＫＩＮＹＯ | |
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完璧停滞期ですなｗわっはっはっは（笑） 明日明後日と、食べちゃうからリバウンドが恐いわぁ。。。まぁ、なるようになるさっｗ 朝食：コーヒー 昼食：ピザ 夕食：キャベツ4分の1 納豆2パック 肉2個 間食 アイス プロテイン ロードワーク30分
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| 月曜 | |
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さっそく増えとります・・・○|￣|＿ マックが効いたみたいですな。明日からマック禁止にします。 今日の格闘技の決勝に進出した青木真也。あいつと国体の強化合宿で練習してて、ＩＨの５日前に靭帯きっちゃったんですよ（笑） ここまで強くなってるとは・・・ 朝食：キャベツ4分の1 納豆2パック 肉2個 昼食：キャベツ4分の1 マックポーク チキン 夕食：キャベツ4分の1 納豆2パック 肉2個 間食 プロテイン アイス ウォーキング20分 ロードワーク30分
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| にちＹＯ | |
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今日から気持ちを新たに頑張りました。 朝食：なし 昼食：キャベツ4分の1 納豆2パック 肉2個 夕食：キャベツ4分の1 納豆1パック ポテト 間食 アイス プロテイン ウォーキング 30分 ロードワーク30分
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| 金 | |
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最近、だらけてます・・・○|￣|＿ というよりも国家試験が近づいているので引き篭もってます。チョコレートと言う名の余計なもんとってますｗやっぱり頭を使うと血糖値が下がるので、ちゃんとたべなきゃ・・・ 幸いにもそこまで太ってないので助かってるんですが、このちょうしじゃ、今月８５ｋｇきれんのかと心配になってきてます。そして、受かんのかとも・・・ 朝食：キャベツ2分の1 納豆2パック 冷凍食品の肉2個 昼食：春雨ラーメン 冷凍食品の肉2個 夕食：から揚げ君 ツナロール 間食 プロテイン アイス チョコ(*´∀｀)つ・ ロードワーク30分
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| 月曜 | |
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今日も非常に暑い日ですね(*´д｀*)ﾊｧﾊｧﾊｧｱﾊｧ とりあえず、歩きまくって汗をかきまくってます。通常、足には重りをつけて歩いてるので、それだけでウォーキングぅぅぅになっているのですｗ いい感じできてるのでこの調子でばっちり痩せまっせヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉ 朝食：おにぎり1個 メロンパン コーヒー牛乳 昼食：らーめん 夕食：納豆１パック ロードワーク 30分 間食 プロテイン
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| 日曜 | |
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いやぁ～日記さぼってたなぁ・・・え～昨日飲み会でした(｡･_･｡) ばっちりリバウンドして、また明日から頑張らないいけません。 とりあえず、今月で８５をきらないとまずいので頑張ります！ 朝食：春雨らーめん 納豆１ぱっく 昼食：冷やし坦々麺 おにぎり 夕食：春雨らーめん 間食 ソフトクリーム シュークリーム 反省の一日です。
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| 日曜 | |
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リバウンド王ここに現る！ 2.2ｋｇって増えすぎだろｗこの現実を受け止めて明日からまた初心に戻って頑張ります。 朝食：朝マック 昼食：ねぎラーメン おにぎり 夕食：春雨ラーメン ハンバーガー ポテト
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| 花金 | |
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今日は休みでしたので、食いすぎました。はぁ。明日は飲み会。どうしても食べてしまう・・・まいっかｗ 朝食：パン2個 春雨ラーメン 昼食：納豆1パック 春雨ラーメン 夕食：アイス プロテイン 間食 アイス エクレア ロードワーク 30分
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| もくもく | |
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いや～暑い、暑かぁ～、暑かですねぇ～。 ヤヴァイかもです。今日は、そんなに食べてないはずなんですが体重がへってましぇん。。。○|￣|＿ まさかの停滞期？！しかも、土曜日飲み会Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ! リバウンド王ここに現るかも・・・ 朝食：なし 昼食：野菜ミックス 春雨スープ 牛乳 ポテトサラダ 夕食：野菜ミックス 春雨スープ ソフトクリーム 間食 プロテイン３度 ロードワーク25分
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| すい | |
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暑うぃ・・・暑過ぎる・・・○|￣|＿ でも、食っても痩せるｗその分量を食っちゃうからいみなーいっス。 朝食：サンドウィッチ コーヒー牛乳 昼食：なし 夕食：春雨ラーメン 納豆2パック ポテトフライ 間食 プロテイン ロードワーク30分
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