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| ThugLifeさんの日記 |
| 日曜 | |
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そろそろ停滞期抜けそうな感じがします。あ～ぁ、もっと痩せたいなぁ・・・(>o<") その前に間食やめなてｗ 朝食：サンドウィッチ ツナパン コーヒー牛乳 昼食：なし 夕食：キャベツ4分の1 納豆1パック 肉2個 間食 ソフトクリーム ヨーグルト プリン ロードワーク30分 腹筋３０×５
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| 土曜 | |
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いや～ずいぶんさぼってましたなぁｗでも、ダイエットはサボってなかったのです(｡･_･｡) 7月中に８５ｋｇを切るという目標は達成できなかったですが、諦めずに今後とも頑張りたいと思います。 8月の目標は、とりあえず現状維持ということで・・・なぜなら、国家試験が5日に終わるので怒涛の飲み会があるのです。リバウンドしないように維持することが今月の目標とします！！ 朝食： 昼食：キャベツ4分の1 納豆1パック 肉2個 夕食：キャベツ4分の1 納豆1パック 肉2個 ロードワーク ３０ふん 腹筋30回×３
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2008年11月度ランキング
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