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朝食：バナナ1本 ヨーグルト1個 昼食：お弁当（ご飯・鳥唐3個・卵焼き・ほうれん草の胡麻和え） +カップラーメン（日清 ワタシの一杯[塩]） 夕食：ご飯(お茶碗軽く2杯）・コロッケ2個・ダイコンの味噌汁1杯 ワラサのカマの煮付け・サラダ（レタス･ブロッコリー) きゅうりの糠漬け・ラッキョウの塩漬け
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