| はじめての人へ |
| ダイエットKIROKUBO HOME ダイエットKIROKUBOって？ メタボリックシンドローム マニュアル ブログパーツ 利用規約 個人情報について お問い合わせ |
| 日記 |
| 2008年08月の日記 ( 6 ) 2008年07月の日記 ( 21 ) 2008年06月の日記 ( 9 ) |
| しろろんさんの日記 |
|
|||
|
■朝食■ バナナ１本（８０カロリー） 麦茶コップ１杯 ■昼食■ 野菜鍋（２００カロリー) ※白米食べようと思ったら炊くの忘れてた(￣ ￣;) ■おやつ■ マドレーヌ（１８０カロリー) ちんすこう( ２５０カロリー) 野菜ジュース(６８カロリー) ■夜飯■ 野菜鍋(２００カロリー） さんま(１５０カロリー) ノンシュガーカフェラテ(６０カロリー) おやつのカロリーすごい(￣ ￣;) 全然お腹一杯にならない量なのに～ 摂取カロリー １１８０カロリー ☆運動☆ ビリー腹筋プログラム 体重 56 体脂肪 24.1 カロリー加減しても、脂質が多いと 太る事に今更ながら気づきました…
|
この日記にコメントを書き込むにはユーザー登録後ログインして下さい。
無料ユーザー登録
| マンスリーダイエットランキング | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2008年10月度ランキング
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 新着メンバー |
| ころころん さん ちょいメタ さん トレーシー さん まえちゃん さん さえやん さん みじゅ さん HANOmama さん Lea さん mayumi さん ぐっぴっぴ さん とむ さん pochi さん ぴちょん さん conami さん みっちゃん さん motoki さん tylor さん tekkame さん 雪華 さん mimicky さん |
運営者情報 ホームページ制作UniqueWeb