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朝体重測ってみたら、なかなか調子良いみたいです。 明日は妹夫婦とお好み焼きだし、土曜日は友人と 昼食を食べるので、上手くコントロールできるといいなー あと、あまりお勧めじゃないセンナ茶での 排便なので、自然に出るようになりたい。。 ■朝食■ バナナ1本 水 合計（８０カロリー） ■昼食■ ワンタン おにぎり 黒酢ジュース 合計（４５０カロリー） ●おやつ● ノンシュガーカフェラテ クッキー４枚 ポテチ少量 （合計２５０カロリー） ■夜食■ 野菜鍋 （合計１５０カロリー） デザート ０カロリーのゼリー１個 摂取カロリー ９３０カロリー おやつのお菓子がまずかったかな… 朝の体重よりも結構プラスってました汗 体重 ５５．６ 体脂肪 ２３．５ 体脂肪は順調に減ってます(￣▽￣)V
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