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nanaさんの日記

5月9日
本日はビリーお休み。

徒歩2時間半

体調:可

女性特有期間:否

持病:軽く頭痛あり



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2009年05月10日14時35分

5月8日
本日もビリー

BT(ベーシックトレーニング) × 2回


体調:可

女性特有期間:否

持病:無




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2009年05月10日14時35分

5月7日
本日もビリー

BT(ベーシックトレーニング)

毎日やってるせいか、動きが慣れてきたかも。

他に、徒歩1時間半


体調:可

女性特有期間:否

持病:無



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2009年05月08日09時36分

5月6日
本日もビリー

BT(ベーシックトレーニング)

本日の体調:可

女性特有期間:否

持病の状態:無



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2009年05月06日15時42分

5月5日
早速ビリーを開始☆

BT(ベーシンクトレーニング)

マンションの構造上、飛び跳ねたりなど出来ないので、
そこら辺ゎ、スクワットしたり、腕立て伏せしたりと
別の運動と変更しつつ1時間続けてみました。





本日の体調:可(良くもなく悪くもない状態)

女性特有期間:否

持病の状態:足底腱膜炎で激痛あり



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2009年05月05日13時47分

5月4日
ダイエット再開☆

持病などあって、ずっとダイエットしていなかった><:

そのせいで、振り出しに戻ってしまった┌┛┌┛ズコ!

今度こそ、持病にも負けず頑張ろう!!!"o(・`ω´・)キュ!


持病:喘息・偏頭痛・足底腱膜炎・自律神経失調症
    熱中症(夏季のみ)





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2009年05月05日13時43分


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