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| 日記 |
| 2008年09月の日記 ( 1 ) 2008年07月の日記 ( 6 ) 2008年06月の日記 ( 2 ) |
| 宗司さんの日記 |
| 暑いから＾＾； | |
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夏真っ盛りになって、毎日が暑いですよね＾＾； そのせいで、ジュースを飲むのが半端なく多くなってしまいました＞＜ 明日からジュースを控えて、お茶やお水にしよう・・・。
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| 久しぶりの旧友との再会・・・。 | |
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久しぶりに高校の友達と会ったのに、イキナリ・・・太ったなぁ・・・ＯＴＬ（ﾏﾃ・・・イキナリそれは無いだろ・・・） 確かに、高校の時、サッカーをしていて、筋肉質だったけど・・・、その時とあまり体重変わってないのだが・・・。 やっぱり筋肉から脂肪に変わってそう見えたのだろうか・・・。
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| 夕飯で・・・・ＯＴＬ | |
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今日の夕飯がハヤシライス・・・。 大好物だ・・・ＯＴＬ 八分目で済むはずも無く・・満腹食べてしまった Σ（ﾟдﾟlll）
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| 蒸し暑くなってきたぞぉ～！！ | |
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そろそろ、夏本番！！ 久しぶりに運動して汗を流そうかな？？って思ってきました＾＾ （ちょっと進歩ｗｗｗ） 運動をするキッカケって大事ですよね＾＾ 私は、夏になると、嫌でも汗が出るので「じゃあ、運動した方が気持ちいい汗出せる！！」って考えなので・・・。運動しますｗｗｗ めざせ！！５４ｋｇﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
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| やっぱり・・・＞＜ | |
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間食がやっぱりいけないようですね・・・。 解ってはいたのに・・・・。 間食は止めよう！！ コーラも１日２本まで！！（ってこれも間食では？？）
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| う～ん＾＾； | |
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やっぱり、食事を減らしても、運動しないとなかなか減らないもんですね・・・ＯＴＬ 明日から運動するかな＾＾；
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