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 ■第一食■ 315kcal 65円 白米(1/2合):267kcal 23円 かつおフリカケ(1g):5kcal 3円 たくわん3枚:6kcal 11円 梅かつおニンニク2個:4kcal 14円 煮干し(10g):33kcal 14円 ■第二食604kcal 356円 年越し天ぷらそば:569kcal 300円 植物性乳酸菌ラブレ(80ml):35kcal 56円 ■飲み物■ 6kcal 5円 紅茶(ストレート)3杯:6kcal 5円 年越しそばを食べるために一食目を極限にまで減らしましたｗ おかげで、美味い天ぷらそばを食べることができた！満足満足。 それではみなさん、よいお年を！
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