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| まーくんさんの日記 |
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全然だめ。 減ったと思ったら増えるの繰り返し。 今日、病院で血液検査を行った。 結果は血糖値が前回よりも悪い。 ウォーキングも続けており、良くなっていると思っていたばかりにショックです。 先生は体重をもっと落とさないとダメとのこと。 また、薬も一種類増えてしまった。 こうなったら、夜の食事をさらに気をつけなければならない。 お菓子とお酒も。 そもそもダイエットにお菓子とお酒は禁物なのか？
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