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| ピンククジラさんの日記 |
| 12月26日。 | |
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朝：バナナ1本、水、紅茶、チーズケーキ 昼：白ごはん1膳、味噌汁、キャベツとウインナーのカレーいため 夜：白ごはん1膳、やきとり3本、大根の煮物、スープ(ほうれんそう・たまご・しいたけ)、サニーレタス、トマト、えだまめ その他：御座候(白あん)
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| 12月25日。 | |
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朝：バナナ1本、水、紅茶、イングリッシュマフィン(カレー入り) 昼：白ごはん1膳、いためもの(ほうれんそう・たまご・豚肉) 夜：ぶりの照り焼き、味噌汁(わかめ・豆腐・うすあげ)、白ごはん1膳、だいこんの煮物、ごぼうの甘辛、 その他：チーズケーキ、紅茶
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| 12月23日。 | |
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朝：バナナ1本、ホットケーキ＋メープルシロップ、水、カフェオレ、 昼：かやくごはん、味噌汁、 夜：なべ(豚肉・かき・たら・ウインナー・はくさい・ねぎ・しいたけ・マロニー・うどん)
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| 12月22日。 | |
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朝：バナナ1本、水、コーンスープ 昼：白ゴハン、天ぷら 夜：クリームシチュー、からあげ4個、サニーレタス、 その他：御座候1個
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| 12月20日。 | |
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朝：バナナ1本、水、パン1枚、ウインナー1本、コーンスープ 昼：白ゴハン1膳、あさりの味噌汁、チーズ 夜：茶碗蒸し(エビ1匹・ぎんなん3個、しいたけ、たけのこ、かまぼこ、ゆずの皮)、 小松菜と厚揚げとちくわの煮物、ポテトサラダ(じゃがいも・ハム・きゅうり・シーチキン)、 白ゴハン1膳 その他：どらやき
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| 12月19日。 | |
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朝：バナナ1本、水、梅ぼし茶漬け、 昼：きのこのクリームパスタ(しいたけ・ハム・チーズ) 夜：和風ハンバーグ(大根・シソ)、かぼちゃの煮物、キャベツ、トマト、ブロッコリー、 あさりの味噌汁、白ゴハン1膳、 その他：マンゴージュース、抹茶あめ2個、
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| 55ｋｇをきる。 | |
12月中に55ｋｇをきるぞ！！
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