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| 日記 |
| 2008年09月の日記 ( 9 ) |
| まももさんの日記 |
| ☆レコーディングダイエット14日目☆ | |
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今日でレコーディングダイエット始めて、2週間だ♪ 1.8kg減♪ この調子でがんばるぞ☆ しかし、今日は寒いなぁ、、、脂肪を蓄えたいね(*￣m￣)プッ 28日のお食事☆ ★朝★ 麦ごはん シーチキン キムチ漬け 玉子とみょうがのすまし汁 ほうじ茶 ぶどう寒天 ★昼★ スーラータンメン 舞茸ピザ1枚 ぶどう寒天 玄米茶 ★夜★ ぶどう寒天 キャラメルティー（砂糖抜き） バナナ1本 ★おやつ★ 草団子小2個 せんべい
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| ☆レコーディングダイエット13日目☆ | |
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昨日は運動会と職場のライブ行ったせいかな？ 少しまた落ちました♪ って今日はまた戻るんだろうなぁ。。。 なので、今日は寒いけど、洗濯と部屋掃除をして、動こうっと♪ お風呂もちょっと長めに入るぞ☆ 今日の日記はまた夜にでも☆ 27日のお食事☆ ★朝★ 梅おかかおにぎり2個 玉子焼き 里芋といかの煮物 キャラメルティー（砂糖抜き・無印良品のやつ） ★昼★ コロッケパン1個 かぼちゃパン1個 柿1/2個 Qooオレンジ1杯 三ツ矢サイダー1杯 ★夜★ ぶどう寒天 ほうじ茶 ★おやつ★ せんべい 小豆パイ小1個 ミンティア5粒
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| ☆レコーディングダイエット12日目☆ | |
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今日は夜バナナ食べようと思いきや、、、 どこの店も売り切れ続出で、緑のバナナしかのこってなくて、、、 結局、普通に食べちゃった(;´▽｀A`` なので、代わりに久々に寒天作った♪ バナナと併用してやっていこうっと♪ 26日のお食事☆ ★朝★ たまごかけごはん ★昼★ ごまごはん 油淋鶏 ひじきのナムル ゆでじゃが トマトと玉子のスープ 緑茶 ★夜★ ナポリタン1/2 梅おにぎり1個 ほうじ茶 キムチ漬け いかと里芋の煮物 ★おやつ★ 歌舞伎揚げ小2枚 わかめうどん りんご1/6 ミルクティー（砂糖抜き）
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| ☆レコーディングダイエット11日目☆ | |
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また戻れた、68kg台♪ この調子で減ってくれるといいんだけどなぁ(*´艸`) 大好きな人に会えるまで、あと1週間だから、がんばるぞ♪ そしていつかその人より体重少なくなるぞ～ヽ(≧□≦)ノ 25日のお食事☆ ★朝★ 麦ごはん おでん少々（卵1個、昆布3枚、練物少々、タコ足1つ） なすの味噌炒め ★昼★ チーズパン むきがれいのムニエル トマトソースがけ少々 大根サラダ かぼちゃの甘煮 きのこスープ 緑茶 ヨーグルトドリンク少々 ★夜★ バナナ2本半 ほうじ茶 ★おやつ★ ごまポテト少々 ホットミルク ウーロン茶
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| ☆レコーディングダイエット10日目☆ | |
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体重が微妙に戻ってきたので、今日は夜バナナにした☆ ちょっとお腹すいたけど、なんとか乗り切れそう♪ 明日もバナナだな(;´▽｀A`` 朝、大丈夫そうかなぁ。 ダメだったら、仕事中、トイレにこもる(*￣m￣)プッ 24日のお食事☆ ★朝★ ごはん アスパラベーコン炒め ★昼★ 三色丼1/2 白菜といんげんとコーンの和えもの かぶの味噌汁 緑茶 ★夜★ バナナ2本 ほうじ茶 ★おやつ★ きなこトースト1枚 なし1/6 りんご少々 オレンジミルクティー1/2（砂糖抜き）
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| ☆レコーディングダイエット8日、9日目☆ | |
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昨日は大好きな人に会ってきた(*´艸`) 髪の毛短くなってた(*´∀｀) 相変わらず金髪でかっこよかった～(*´艸`) で、ダイエットはまた69.2kgに戻ってきました(*￣m￣)プッ 前日のは目の錯覚だったのか？！ 今日はお墓参りに行って、ばぁちゃんちでおはぎとうどんいただいた☆ でね、朝バナナ食べて行ったら、昼ごろにモーレツにお腹痛くなって困ったけど、全部出きった感じでした(;´▽｀A`` 明日からまた仕事だから、朝バナナは危険だ(；´Д｀) 夜バナナにするかな？！ ☆22日のお食事☆ ★朝★ ごはん ベーコンとキャベツのココット 小松菜味噌汁 緑茶 巨峰 ★昼★ マドレーヌ1個 ★夜★ わかめうどん 卵の天ぷら ★おやつ★ せんべい カシスウーロン ☆23日のお食事☆ ★朝★ バナナ2本 ★昼★ おはぎ1個 うどん1/2 きゅうりと大根のお漬け物 ファンタ ぶどう ★夜★ おはぎ2個 きゃべつとねぎたっぷりわんたんスープ おくらのおかか和え ほうじ茶 いちじく1/2 ★おやつ★ 柿の種少々 さきいか少々
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| レコーディングダイエット7日目☆ | |
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今日でレコーディングダイエットを始めて、1週間☆ 70.8kgから68.7kgまで落ちた～♪ でも明日は打ち上げありそうな予感するから？また戻っちゃいそう(；´Д｀) カロリー低いもの中心にがんばろう☆ お酒、久々かも～♪ ♪今日の食べた物♪ ★朝★ 寝坊して抜き ★昼★ お寿司（並） お吸い物 ★夜★ 豚キムチうどん 巨峰 ★おやつ★ せんべい1/2 ミンティア5粒
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| 今日の続き(*´艸`) | |
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今日食べた物を書き忘れたので(;´▽｀A`` ★朝★ マドレーヌ小1個 ★昼★ ナンドック（焼きそば） たこ焼き ★夜★ ごはん 赤身の刺身（まぐろ） 油揚げ焼き かぼちゃの含め煮 おくらのおかか和え キムチ あおさのすまし汁 ほうじ茶 ★おやつ★ ココア
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| レコーディングダイエット6日目☆ | |
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実はレコーディングダイエット始めて6日目なんですが、1.3kg減った♪ コレ昨日登録するときに間違って、始めた日の体重入れちゃった(-o-;) でも、大好きな人に会うまで、ほんの少しでもいいから痩せるといいな(*´艸`) あの人ががんばってるから、私もがんばれる☆
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