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| ひょうたんさんの日記 |
| 生理かな | |
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増えた～～～！ でも、生理前やからしゃーないよな。 痩せなくても、増えへんように努力！
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| やばっ！ | |
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体重がまた増えた！ と思ったら、便意が・・・ トイレ後に計ったらなんとか維持。 生理前で落ちにくいのかも
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| 現実逃避 | |
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ふ・・・増えてる！ 昨日実家で、ちょっと食べ過ぎたから？ パジャマがちょっと厚手のものになったから ってことにしよう そうしよう
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| りんご | |
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バナナが売り切れてたから 変わりにリンゴをひとつ食べた。 便がでなかった。 体重落ちるのが止まった。 やっぱり、バナナの方がいいんか？ それとも、たまたま？
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| ここからが本番 | |
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体重が６６．０ｋｇになってた。 ここまでは、何回か見たことのある数字。 ここから、なんぼ落ちるか。 ここから、体重が落ちていったら 朝バナナの効果ありやな。
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| 便秘解消 | |
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なんか、最近、すこ～しだけど便が出るようになった。 朝バナナと食べ合わせダイエット併用してるけど 食べ合わせダイエットの方が、先にスタート。 朝バナナする前から、 便が出やすくなった感じだったけど 朝バナナをしてから、もっと便の回数が増えた。 朝のフルーツが効いてるんだろうな
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| ちょっと安心 | |
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やっぱり、休日って思うような食生活できひんなぁ 晩御飯にマクド食べた。 しかも、ポテトたっぷり。 温かいものも飲んでへんし。 朝バナナだけはできたけど。 でも、昨日より０．２ｋｇしか増えてなかった。
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| 朝バナナ２日目 | |
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朝バナナダイエットを始めて２日目。 もちろん、まだ体重の変化はないけど 昨日、食べ過ぎたかと思ったら 体重が思ったより増えてなかった。
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