| はじめての人へ |
| ダイエットKIROKUBO HOME ダイエットKIROKUBOって？ メタボリックシンドローム マニュアル ブログパーツ 利用規約 個人情報について お問い合わせ |
| 日記 |
| 2009年04月の日記 ( 10 ) 2009年03月の日記 ( 7 ) 2009年01月の日記 ( 11 ) 2008年12月の日記 ( 3 ) 2008年11月の日記 ( 24 ) 2008年10月の日記 ( 27 ) 2008年09月の日記 ( 8 ) |
| ひょうたんさんの日記 |
| 66.2 | |
|
オヤツ食べ過ぎてもうた！ 生理前やからか、無性に食べたかったし 止まらんかった
|
| ６５．８ | |
|
６５キロ台がちょくちょく出るようになった これが安定してくれればいいんやけど
|
| あれ？ | |
|
寝る前計った時と、起きてから計った時と あまり差がなかった いつも、もうちょい減ってるのに
|
| 丼食べたけど・・・ | |
丼食べたけど、少し減ってた。
|
| 食べ合わせダイエット？ | |
|
実家で、焼肉とケーキを食べたけど 昨日より、減ってた。 食べ合わせダイエットで キムチをいっぱい食べたから？
|
| やった！ | |
|
朝１０分の足踏みマシーン効果？ 夜ご飯のお味噌汁効果？ どっちにしろ、初めての数字がでた！ 週末突入。 しかも、娘の誕生日会が続くけど 食べ過ぎないようにがんばろ
|
| 久しぶりに | |
|
久しぶりに、夜、寝る前、軽い空腹感で寝れた。 やっぱり、これくらいじゃないとね。 朝、１０分ほど足踏みマシーンしてみた
|
| 運動と呼べるか？ | |
|
実家危険。 やっぱり太った。 いっぱい食べてしまったんで 夜、全然使ってなかった足踏みマシーンを１０分だけやってみた。 １０分くらい、全然効果なし？
|
| 続くなぁ | |
|
今日は、お昼にお母さんがお弁当を持ってきてくれたんで タラフク食べてしまった。 夜はかなり控えたんで、＋０．２ｋｇですんだけど 最近、ちょっと食べすぎやな ダイエット中なんだから 意識して食べんとあかんな 反省
|
| こっちを信じよう | |
|
１回目計ったら６６．６ｋｇ ２回目計ったら６６．２ｋｇ ３回目計ったら６６．２ｋｇ ってことで、今日は６６．２ｋｇ（汗）
|
| マンスリーダイエットランキング | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2010年07月度ランキング
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 新着メンバー |
| musasi さん Plumeria さん tomo333 さん ２児ママ さん kaz さん ひーぱぱ さん モモパパ さん ビッキー さん tcm さん こみゃん さん ショウケン さん りっちゃん さん トト さん katakuri さん いちご さん 魅汰夢 さん 比奈 さん 1955610 さん テルリン さん ajisai さん |
運営者情報 ホームページ制作UniqueWeb