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| 日記 |
| 2008年10月の日記 ( 3 ) 2008年09月の日記 ( 7 ) |
| ゆりっくさんの日記 |
| ７日目。 | |
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やばい。。 今日の夜にソイジョイ食べたけど痩せそうにない・・・。。 何だかいやになってくるなぁ。。
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| ６日目。 | |
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昨日の夕飯は焼肉＋生ビール飲んでしまいました。 今日の夕飯はグラタン・・・その他色々食べました。 太ってました。。正直な体です。
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| ５日目。 | |
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夕飯食べる前に体重測ったから痩せた感じになってるが明日になればさほど変わってない予感。。 今から外食♪朝・昼を控えたから夜はちょっと調子に乗ります！！ 腹減りすぎ・・・。。
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| ４日目。 | |
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今日の総カロリー９６０kcal。 野菜不足になりそうだから明日から野菜ジュースを飲もう！！ ちょっと体重減ったけど体脂肪が・・・。
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| ３日目。 | |
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今日も夜はソイジョイのみなのに痩せてない。。 焦るな、自分！！ 今日の摂取カロリー合計は1,113kcal。
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| ２日目。 | |
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今日も夜ご飯はソイジョイ・プルーン味のみ。 朝バナナを初めて一ヵ月になるけど一ヵ月前から比べると２キロ減になっているので朝バナナはあなどれん。。 朝バナナを一緒に始めた友人は２週間くらい続けて「体重が減らなん！！」と言い次々と脱落して私だけ続けてるけど・・・ざまぁみやがれって感じです。 継続は力なり！！
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| 1日目。 | |
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今日からスタートなので頑張って夜ご飯はソイジョイ・苺味のみ。 そのかわり間食をしたので今日のトータル摂取カロリー1000kcal。 腹減った・・・。
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