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| 2008年10月の日記 ( 1 ) |
| k2さんの日記 |
| いよいよ本格的に始動！！！ | |
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禁煙のほうも少し落ち着いてきたので ダイエットも本格的に始めることにしました。 私、実は結構筋トレが大好きなんです。 でも最近はまったくやってなくて 去年の今ころよりも9キロ太ってしまいました ということで 昨日友達にあるＤＶＤを借りてきました。 今更なんですがビリーズブートキャンプです 昨日早速妹とやってみたのですが やはり人前でやるのはちょっと恥ずかしいですね～ 妹にあんたは何を目指してるんだ？と言われる始末だったのですが 普通に腕立てしたらそんな風に言われました 私だって別にボディービルダー目指してるわけではないし 普通の引き締まった体を目指してるんだけどなぁ～～ とにかく家で運動して汗をかきたかったので ビリーを選んだわけなんですが 今日も一人やってみたのですが まぁ少しは休みながらではありましたが 1枚目のＤＶＤはやりきりましたよ～！ 昨日やって筋肉痛ではあったんですが なんとかやりきることができて私的にはとても うれしかったです ビリーは続くかわからないけど 少しでも頑張って体重を減らせればなと思っております
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