ダイエットKIROKUBO

ダイエットアンケート掲示板新着日記検索ヘルプ
メール パスワード ログイン状態を記憶
パスワードを忘れた方
はじめての人へ
ダイエットKIROKUBO HOME
ダイエットKIROKUBOって?
メタボリックシンドローム
マニュアル
ブログパーツ
利用規約
個人情報について
お問い合わせ




日記一覧(新着順)

2018年04月03日08時00分
いのりさん
とうとう
私、1人になってしまった……。・・・続きを読む

2018年02月06日08時56分
いのりさん
ちょっと本気になる
正月から、なんとなく気合いも入れずダイエットに向きあってなかった。 マジで本気でダイエットする。 頑張る!・・・続きを読む

2018年01月01日11時49分
いのりさん
2018年
あけましておめでとうございます。 ダイエッターの皆さん、今年もダイエット頑張りましょう!・・・続きを読む

2017年12月31日07時39分
aioaaiさん
12-0
今月もジムに行けなかった。 休会届を提出した。・・・続きを読む

2017年12月10日07時29分
tatatanさん
1日目
就寝 3:40 起床 6:00 もう一度ねます・・・続きを読む

2017年12月02日09時22分
aioaaiさん
11-0
11月、結局、ジムには行けなかった。・・・続きを読む

2017年11月01日00時01分
ikutarouさん
まずはマイナス3kg
無理しすぎず運動もしつつがんばりたい。 今日は踏み台昇降20分と夜ご飯はトースト半分。・・・続きを読む

2017年10月28日15時28分
aioaaiさん
ジム10-4
10月28日土曜日ジムに行った。 ストレッチ、エアロバイク10km。 ウォーキングは途中で止めた。 太ももに違和感があった。・・・続きを読む

2017年10月27日22時20分
aioaaiさん
ジム10-3
10月21日土曜日 ストレッチ、エアロバイク10km、ウォーキング3km・・・続きを読む

2017年10月16日05時38分
aioaaiさん
ジム10-2
10月15日日曜日 ジムに行った。 エアロバイク5km、ウォーキング3km。・・・続きを読む

2017年10月14日12時53分
aioaaiさん
ジム10-1
ジムでウォーキング5kmとストレッチをした。・・・続きを読む

2017年09月23日08時44分
aioaaiさん
精一杯
今の体重より増えないようにすることで精一杯。 直近3カ月の平均体重は71.5kg。 3kb減量したい。・・・続きを読む

2017年07月28日07時26分
いのりさん
嬉しい
去年の9月中旬から上がっていた内脂肪レベルが11.0レベルになった。 あと0.5レベル下げたい。あと3キロ下げないとな。今、痩せにくい期間だけど頑張ろ! それから、管理人さんへ。早・・・続きを読む

2017年02月10日10時20分
いのりさん
ぼっち
寂しいよ〜(><)・・・続きを読む

2017年01月24日07時20分
いのりさん
ぼっちかな
来月あたり誰もいなくなるんじゃないか?このサイト。・・・続きを読む

2017年01月01日05時21分
いのりさん
明けましておめでとうございます
去年、トータルで赤字だったので今年こそは黒字にしたい。 マジ痩せる! ダイエッターの皆様、今年もよろしくお願いします。・・・続きを読む

2016年11月28日06時46分
いのりさん
やってしまった
昨夜、ストレス食いしてしまった。 ご飯3杯なんてヤバすぎるだろ(◞‸◟ㆀ)・・・続きを読む

2016年11月15日16時28分
akaneさん
こんにちわ初めまして
ダイエットしたことありません・・・ ここ3年で20キロ以上太りました。。 年のせいか急に・・ 10代のころは160cm46kgだったのに 20代後半になって10代のころと同じように行動・・・続きを読む

2016年10月25日06時38分
いのりさん
痩せ期
やっと痩せ期に入った。痩せ期は約10日。 少しでも痩せておきたい。 ダイエットとは制限という意味なり。・・・続きを読む

2016年10月06日04時02分
2016年10月6日48.3キロ
いつのまにか、じわりじわりと痩せてたぁ。 うれしぃ。 しかも、ボンキュンポンだしぃ。 でも、ウエストは太い。 最大時よりは、16センチも減ったけど。。。 でも、標準のウエ・・・続きを読む


次のページ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50

マンスリーダイエットランキング
2018年08月度ランキング
 いのり
-0.4kg

新着メンバー
ayaya さん
Mako さん
ながたん さん
tatatan さん
りい さん
りよ さん
ikutarou さん
tama さん
もみのきちゃん さん
エマ さん
あやっぺ さん
くま さん
禁煙と並行 さん
ヘンリー英麻呂 さん
なつ さん
akane さん
marko さん
ashash さん
genzo さん
ヘッドコーチ さん 


Copyright © 2007~ ダイエットKIROKUBO All right reserved.
運営者情報 ホームページ制作UniqueWeb