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日記一覧(新着順)

2008年10月07日00時31分
10月6日(月)◆48.2㎏/21.2%
 ・ビートバイク45 →340kcal  ・グループキック60 →425kcal 「挑戦プログラム」のシール4枚げっと。 今月からガラリとスケジュールが変わって キック・・・続きを読む

2008年10月06日23時50分
tylorさん
お好み焼…
 2日目にして、仲間の誘惑に負けてしまった…。 今週はもう負けないぞ! せっかくウォーキングしたのに… ・・・続きを読む

2008年10月06日21時45分
10/6
朝 きなこ豆乳    200K 昼 サバそば定食  850K 夜 てんぷらうどん  750K   柿ピー       220K   チョコ       ・・・続きを読む

2008年10月06日13時28分
conamiさん
禁煙4日目、、、
なんとか禁煙4日目を迎えました。 が、やっぱりイライラから体重が増えちゃいそうで怖いです。 いままでからして、運動不足。 さ、どうしたらいいのやら(笑)・・・続きを読む

2008年10月06日11時20分
朝バナナダイエット 13日目
昨日、肉まんを作って、そして食べ過ぎた(><) だけど、意外と体重が増えていなかったのは、 やっぱり朝バナナ効果なのかな… でも、朝バナナだけじゃあ物足りない私。 バナ・・・続きを読む

2008年10月06日08時35分
禁煙ついでにダイエットでもしてみっか(´∀` )
禁煙を始めて11日。 ご飯美味い美味い(´∀` ) これじゃダメだ。 よし、ダイエットも平行して頑張ってみようじゃないか。 禁煙とダイエットの両立。 しか・・・続きを読む

2008年10月06日06時23分
実家で
昨日は実家で昼食&夕食 出るわ出るわ、大好物。 夕食、天婦羅食べ過ぎた~~~~! 案の定、体重UP ( iдi ) ハウー・・・続きを読む

2008年10月06日02時52分
Ryeさん
モチベーション
集めたポイントで、初めて熊の服をゲット。こういうシステムはやる気が上がって良い。服を変える時は、それまでの服はどうなるのだろう…取って置けたら良いのに。・・・続きを読む

2008年10月05日22時53分
やった!!
57kgになった!! やった!! ・・・続きを読む

2008年10月05日22時42分
10月5日
予想はしていましたが・・ やっぱり増えました。 いい感じで減っていたので、そろそろ少し増えるかな・・ なんて思ってました。 今日はお通じもなかったから余計かな。
続きを読む

2008年10月05日19時56分
tylorさん
start !!
今日から12.31までに目標達成してやるぞ!!!・・・続きを読む

2008年10月05日08時47分
和花さん
いつの間にか・・・。
ダイエットサボってました 体脂肪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 増えとるがな 心なしか全体的に丸まってきたし。・・・続きを読む

2008年10月05日07時15分
Ryeさん
食欲
がないこの頃。胃も小さくなった?・・・続きを読む

2008年10月05日05時10分
10月4日
今日は維持。 朝はバナナなくてミニチョコパン一個 お昼、ぶっかけうどん小、柚子入りいなり、小エビのかきあげ 夜、鯖の西京漬け少し、きのこのポン酢和え ・・・続きを読む

2008年10月05日04時57分
おあけさん
微妙~
ダイエット再スタートから、 夜食べるの我慢して…今日は久々に半身浴長く浸かってたら、減った! でもスタート時の体重が、 普段の平均的な数値より+2kg程多かったから、 ・・・続きを読む

2008年10月04日21時49分
murinさん
朝バナナ・・・。
バナナが高くて 手が出ない・・・。 そんな事言ってられないけど。 昨日と今日の分がなくて ストップ状態。 ダメダメ・・・。 朝 8枚切り食パン 2枚  目玉焼き1個 <・・・続きを読む

2008年10月04日19時08分
ほっとした。
娘のお受験が終わり、無事入園できることになった。 よかったよかった。 テスト前2日間は緊張で眠れなかったので、体重減った。 終わってほっとしたのか、この2・3日ちょっと気が緩んで続きを読む

2008年10月04日08時15分
nyanbiさん
少しだけ
体重の変動はそれほどないけど、上半身がすっきりしてきた気がする。そして1週間前は苦しくて止まらなかったスカートのホックが、止まるようになりました!(ノ^^)八(^^ )ノ・・・続きを読む

2008年10月04日08時04分
朝バナナダイエット 11日目
昨日のお昼&おやつは調子に乗って食べ過ぎた… おかげで体重増。。。 ま、今日は図書館まで歩くので、何とかなるかな(==) 朝バナナ11日目。 みんな結構効果がでてきてい・・・続きを読む

2008年10月04日06時48分
ちょっとづつ
ちょこっと減り始めたかな? 1日0.2kgずつ減ったら・・・ 10日で2kg! 1ヶ月で6kg!! きゃぁーーー!! 妄想・・・続きを読む


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