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日記一覧(新着順)

2008年09月09日23時19分
少しだけ~♪
やっと体重に変化が。。。毎日の運動と食事制限を続けて良かった☆ 努力しても痩せない時は・・・色々と考えちゃったけど~また明日から頑張れる気がする!! ・・・続きを読む

2008年09月09日21時59分
ユウさん
おっとっと
失恋で ご飯食べれなくなって 4日経ち、 体重ががくんと落ちたよ む~・・・続きを読む

2008年09月09日20時37分
嬉しすぎる><
52.8㌔ 久々に見る52㌔代!! 最後に見たのは… 小学生ぐらいだったような… …… 目・・・続きを読む

2008年09月09日18時16分
kobutaさん
6日目
たべたもの 【朝】62kcal バナナ 85g 43kcal カフェオレ ノンシュガー 100ml 18kcal DHCサプリ1粒 どくだ・・・続きを読む

2008年09月09日10時51分
久しぶりに・・・
ゆうべ、コアリズムしました。 疲れるけど、楽しいね♪w・・・続きを読む

2008年09月09日00時03分
昨日は・・・
よく食べたがよく歩いたので、 -0.2kg。 セーフ。・・・続きを読む

2008年09月08日23時36分
9月8日(月)◆48.9㎏/21.4%
 ・らくらくウォーク40 →155kcal  ・ハイ&ロー60    →220kcal 夏休みやらなんやらで2週間ぶりに行きました。 体重増えてなかったので一安心。・・・続きを読む

2008年09月08日21時39分
減少停止
順調に減少し続けていたのに、止まった。 プロテインダイエットの限界か? 今週いっぱい様子をみてみよう。・・・続きを読む

2008年09月08日21時09分
ひ、久々…
もう自分なにやってたか忘れましたorz 夏休みに一気にやせました! 1回50キロ台に入ったのにまたリバウンドで60キロ… お菓子がいけないのは重々承知ですorz続きを読む

2008年09月08日20時25分
ベアさん
ダイエット食品
  なかなかダイエットと言っても、本格的にやらなきゃヤバイ!!って思うほど焦ってなかったけど、バイト先のメンズ4人から太ったといわれてしまったので、マジでダイエットします!!!!! ・・・続きを読む

2008年09月08日19時32分
詩音さん
おやつ抜き
1週間おやつ抜きダイエットスタート!!目標70㌔☆ 朝:バナナ2本、水 昼:ざるそば、サラダ、味噌汁、水 夜:野菜たっぷりそぼろ丼、サラダ、味噌汁 腰回・・・続きを読む

2008年09月08日18時47分
今日は。
9124歩。・・・続きを読む

2008年09月08日16時52分
昨日は
友達とバーベキュー!今日はお昼にラーメン、夜はカレーライス うーん、、また体重減らないな・・・。 ・・・続きを読む

2008年09月08日15時52分
禁煙で一週間過ぎた!!
いわゆる、煙草を止めて、口寂しく、夜中にパンを食べてしまう事だ。 多い時で、はどめがきかず、パン2枚、ごはん一膳食べていた。不規則な睡眠がわるかった。ララTVの『SEX AND IN THE CITY』にはまってました。いつも・・・続きを読む

2008年09月08日14時13分
再び、、、
九月に入り、大スランプ!再び3桁。。。 目標達成でモチベーションが下がったのと、先月、無理やり2桁にするために痩せた反動、疲れ、カレー、お膳、ゲリラ雨、連休と色んなことが重なりリバウンド! 続きを読む

2008年09月08日07時20分
今日からスタート
諦めない!ただこれだけw・・・続きを読む

2008年09月08日00時10分
grenchanさん
やっぱ食べないが一番
いっぱいいっぱいで食べる気力がなかった先日、 晩御飯を抜きにして、夫には外食してもらい、 息子はレトルトのBFで我慢してもらった。 パンをちょっとつまんだり、麦茶を飲んだりしたけど、 ・・・続きを読む

2008年09月07日22時58分
体脂肪が・・・
体重はそのままだけど、 体脂肪が28%に戻ってきた・・・。 ・・・続きを読む

2008年09月07日12時59分
和花さん
(‐(00)‐)
明日はいよいよテストです。 頑張ってきます ダイエット開始まであと一週間^^ ・・・続きを読む

2008年09月06日23時24分
やれやれ。。。
体重の変化はないけど~体脂肪が減ってきた♪ 夜中にお腹が空いて寝付けない日もある・・・ 慣れない運動で足はパンパン・・・ 少しの変化でも明日からまた頑・・・続きを読む


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