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| 停滞期？？ |
早くも体重が減らない減少が起きています；
むしろちょっと増えちゃったり。
部活でたくさん泳いでるし、
食べ物も結構気をつけているはずなのに、
なんかだめです；
実は余計な・・・続きを読む |
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| ７月７日・月曜日 |
井村屋のあずきバーに、はまりすぎ(^_^;。
１日に何本でも食べれそうな勢いやし・・・(^_^;。
今日は、夜中に１本、夕方に１本、夜に１本・・・
この暑さで、さすがにチョコレートド・・・続きを読む |
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| 今日食べた物 11 |
・オムライス(小）
・高野豆腐
・白あえ
・ごはん（大）
・バンバンジー
・鳥スープ
・野菜サラダ
・にんにくの芽炒め物
・バナ・・・続きを読む |
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| 会社では･･･ |
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会社でおかしを進められますが･･なんて断ればいいのか↓↓
だけど、食べたらだめだよっと自分に言い聞かしてます(泣）・・・続きを読む |
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| 朝バナナ６日目 |
朝バナナを始めてから、自分にめちゃ甘くなってます。。。
それじゃぁ痩せるもんも痩せへんよねぇ…。
体重……49.8キロ
朝 バナナ１本 水
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| お昼寝２時間半 |
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朝食；ヨーグルト、カレーチーズトースト
間食；ぱっくんちょ、キャラメル１個
昼食；バーミアンの日替わりランチ（白身魚のフライ、豚肉、ごはん、スープ、子どもの食べ残しのチャーハン）
間食；アイス、ぱっ・・・続きを読む |
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| 7/7 |
久し振りの日記。
何となくダラダラと間食をしていたら、アッという間に体重が増えた。
ヤバい。 一応、腹筋や階段を７階まで上がるのや、遠回りして帰るのは続けているが食べる量が多いと減・・・続きを読む |
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| 間食は夜しない |
15日目
朝起きると、なんだか昨日より太ってる気が。
むくんでるのかなー？と思ったけど
時間が経過しても、ちょっとお腹が出ている気がする。
体重計に乗っ・・・続きを読む |
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| 初めまして |
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初めてダイエットサイトに登録してみました。
何度か成功と失敗を繰り返しているし今回は絶対成功して太りたくな～～い！
かっこいいテニスウェアで颯爽とコートを走る日を夢見て頑張るぞ～～・・・続きを読む |
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| ひさびさにこの体重 |
ママに「そんなに落としてどうすんの？ 死んじゃうよ？」と怒られた
先生も両親も あたしが死ぬのを待ってると思ってたから
単純に嬉しかった
もっと心配してほしい もっと痩せたいって思った
・・・続きを読む |
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| 気温が暑い。お腹も厚い。 |
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いやー暑いね。。。（汗）
例年ならクーラーの中でゴロゴロしているのだが、
今年はダイエットしているため、代謝が落ちるそうなので、
なるべく扇風機で我慢。我慢。
しかし、・・・続きを読む |
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| 7月6日 |
ｳｫｰｷﾝｸﾞ：５０分
今日もいつものようにｳｫｰｷﾝｸﾞしてきたんやけど…
最近帰ってくる時間が早いから
（歩くのが早いのか！？）
明・・・続きを読む |
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| 蒸し暑くなってきたぞぉ～！！ |
そろそろ、夏本番！！
久しぶりに運動して汗を流そうかな？？って思ってきました＾＾
（ちょっと進歩ｗｗｗ）
運動をするキッカケって大事ですよね＾＾
私は、夏になると、嫌で・・・続きを読む |
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| 日曜 |
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リバウンド王ここに現る！
2.2ｋｇって増えすぎだろｗこの現実を受け止めて明日からまた初心に戻って頑張ります。
朝食：朝マック
昼食：ねぎラーメン おにぎり
夕食：・・・続きを読む |
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| 今日食べたもの 10 |
・シーフードオムライス（小）
・レバニラ炒め
・イカと海老の天ぷら
・皿うどん
・バナナ2本
・お吸い物
・豆乳アイスオーレ 3杯
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| 栄養不足、間食過多 |
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朝食；トースト（マーガリン）、サラダ、スクランブルエッグ
間食；オレンジピールチョコがけ
昼食；ざるラーメン（かにかま）
間食：チップスター１本、ハーベスト１袋、アイス２本、グミ
夕食・・・続きを読む |
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| ７月６日・日曜日 |
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■１３：００■
スペシャルK・ひと袋 ごろっとパインヨーグルト
■１５：２０■
井村屋あずきバー・１本（車の中で）
■１６：００■
ハン・・・続きを読む |
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| ７月６日 |
○朝食○
ご飯
大根の煮物
もずく
○昼食○
カップ麺
○夕食○
手作りにぎり寿司（玉子・海老・イカ・カニカマ・・・続きを読む |
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| 初めての登録 |
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今日。登録をして、ダイエットを頑張ろうと思うが･･･思ったままで行動なしというパターンがほとんど･･･今日は、仕事がお休みだったのでお散歩を30分程度しかやってませんが･･頑張ります(TT)・・・続きを読む |
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| ７／５（土） |
午後から生理が来て、プールを断念。
何だか生理痛が酷くなって、ほとんど運動らしきものせず。。。
注文してたブルブルマシンが届く。
サイズも小さいし、振動も弱いし、効果はどうでしょう？・・・続きを読む |
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| マンスリーダイエットランキング |
2008年07月度ランキング
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