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日記一覧(新着順)

2008年06月13日09時54分
チッチさん
やっと下り坂
カロリー計算がよかったのか、やっと下り坂に。 とりあえず、これを続けよう……。 今日は飲み会だけど(>_<)・・・続きを読む

2008年06月13日09時54分
6月13日
朝~バナナ、水 昼~野菜ジュース、パニーニ、キャラメルメロンパン、ヨーグルト 職場~キャラメル2個、クッキー おやつ~コーヒー、チョコウエハース2個、プリン 夜~ご飯、ほうれん草の味噌・・・続きを読む

2008年06月13日08時13分
つくしさん
6/12
散歩15分 フィット10分 ・・・続きを読む

2008年06月13日03時23分
6/12(木)
本日の運動 15:30~30分間、ぶるぶるマシンに乗る。 新橋から日比谷まで歩く。 お風呂でストレッチ。 入浴後、ぶるぶるベルト20分着用。・・・続きを読む

2008年06月13日01時13分
frogさん
時期遅れだけど
今日冬物を片付けた。夏物って体の線がでる。。。 これはますますダイエットがんばんないとって思ったよ。・・・続きを読む

2008年06月13日00時47分
ThugLifeさん
もくよーび
 え~、本日も余計なものをついつい食べてしまい全然やせておりましぇん・・・○| ̄|_  痩せない時期に突入してんのかな・・・ 朝食:春雨ラーメン シャウエッセン プロテイン 昼食:・・・続きを読む

2008年06月12日23時53分
まきよさん
6月12日
朝 食パン(ピーナツクリーム イチゴジャム)    コーヒー 豆乳 しみチョココーン 昼 おにぎり(のり 鮭) お味噌汁(大根 白菜)    グレープフルーツ ヨーグルト    ハーベ・・・続きを読む

2008年06月12日17時27分
kirihaさん
6月12日
今日は近くのスーパーに歩いて買い物に行った。 最近満足に運動してなかったから、ちょっと気持ちよかった♪ でも、お昼は昨日の残りのカレー食べちゃったからプラマイゼロって感じ。。。。。^^;・・・続きを読む

2008年06月12日17時26分
*MAR*さん
空。
あー、昨日の日記が1日空いちゃった。 昨日も今日も特に体重の変化ナシ。 んー、やっぱ間食がNGなんだよね、きっと。 分かってるのー。 超分かってるんだけど・・・。続きを読む

2008年06月12日10時32分
6月12日
朝~バナナ、水 昼~ヨーグルト、チョコウエハース2個、野菜ジュース、菓子パン、コーヒー おやつ~エクレア、コーヒー 夜~ご飯、キャベツの味噌汁、鶏肉・マイタケ・えのきだけ・シメジ・ニンジンの煮物、冷・・・続きを読む

2008年06月12日08時56分
ドリーさん
え。
仕事が三連休で・・・ コアは二連休。 体重も体脂肪もウエストもヘソ周りも・・・ 仕事してないと、減らない。むしろ増加。 ・・・続きを読む

2008年06月12日08時13分
sititenさん
あちょ~
66キロ台きたーーーーー。絶好調セヨ~・・・続きを読む

2008年06月12日08時07分
つくしさん
6/11
散歩30分 フィット60分 スポーツ20分 ・・・続きを読む

2008年06月12日07時43分
marchanさん
記念書き込み
  今朝の体重計測ではなんと79.7kgだった。何か達成感を感じ、自分を褒めてやりたくなった。昨日はゴルフを終えてから週2回のノルマの水泳へ行った。ダブルの運動のおかげであろうが、前の自分ならゴルフがあったんだから言い訳し、決してそのあとの・・・続きを読む

2008年06月12日07時04分
ノリーさん
40
朝・・カフェオーレ 昼・・から揚げ丼 夜・・手羽先から揚げ、キャベツ、にらもやし炒め、ビール66.5kcal 焼酎 260kcal・・・続きを読む

2008年06月12日06時16分
sakiさん
朝バナナダイエット8週目
もう、2ヶ月も続いているんですね。 すごい! 結果は。。。 体重 -0.6㎏  (先週との差 -0.2) 体脂肪 -1.5%  (先週との差 -0.5) ・・・続きを読む

2008年06月12日03時02分
jaaaaamさん
友達って・・・
 今日は友達とずっといたのだが、友人と同じ食生活をしていたら帰ってのってみたら1kgダウン! 友達と同じ生活をしたらやせるんじゃないだろうか・・・・・・・続きを読む

2008年06月12日00時12分
ハッチさん
今日の運動
ヨガ40分 痩せない↓↓やっぱ食生活改善か… お菓子、うんお菓子。。。・・・続きを読む

2008年06月11日23時57分
ThugLifeさん
すいよーび
 今日は、ジムに行ってきました!そのせいか、今日は結構食べてしまい反省です・・・太ってないにしろ、痩せてもないので明日からまた頑張ります。 朝食:納豆1パック、春雨ラーメン、プロテイン、肉 昼食:・・・続きを読む

2008年06月11日23時50分
ルシアさん
3ヶ月目
ダイエット初めて3ヶ月ほど経ちました。 今のところ、徐々に痩せてます。 合計-2.8kg~-3kg♪ いいペースだ(*^^)v ・・・続きを読む


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マンスリーダイエットランキング
2008年07月度ランキング
 かびごん
-3.8kg
 ニャモニャモ
-2.5kg
 nana
-2.2kg
4位
 ひゅう
-1.6kg
4位
 ままえ
-1.6kg
6位
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-1.5kg
7位
 sk8st
-1.4kg
7位
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-1.4kg
7位
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-1.4kg
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