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ねこねこ化け猫さん


日記
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ニックネーム ねこねこ化け猫 さん
ダイエット開始時の体重 58.4 kg
ダイエット開始時の体脂肪率 32.4 %
ダイエット方法 バター主食赤肉卵副食糖質オフ栄養豊富食
身長 158cm
目標体重 48 kg
目標体脂肪率 25 %
住所 東京都 
性別 女性 
年齢 56 歳 
血液型 A型 
趣味 猫達とごろごろ寝
自己紹介 2010年5月から、禁煙の準備のために離煙パイプを開始したら、禁煙していないのに禁煙離脱反応が起こり、アイスクリーム中毒、ポテトチップ中毒、カレーライス中毒がでまくって、数ヶ月で5キロ増。

維持するつもりはなかったけど、やせる努力もしなかったため、元にもどらないまま、2012年1月に本物の禁煙を開始。食べる量が増えたという自覚はないけれど、2キロ増。

トータルで7キロ増です。元のMサイズの洋服が着たいです。三段腹が苦しいです。

以上、2012年8月頃に記入。

月日が流れ、2013年9月。気がついてみたら、さらに体重が増えている。トータル8キロ増。

炭水化物半分は、1月から開始しているが、何の効果もない。

運動大嫌いだけれども、一念発起。スロージョッギングダイエットという本を読み、iPod シャッフルをつけて、スロジョグ開始。どうぞ、3日坊主になりませんように。

2013年9月12日記入


2014年初夏より、バター主食赤肉卵副食糖質オフ栄養豊富食を開始。
どんどん痩せる。
しかも、ボンキュンポンに。
げっそりしない。

2015年年明けより、最強の食事もどきを開始。
落ちきれない体重がサラサラと落ちた。
しかも、ボンキュンポン体型で。

2016年10月6日記


最終ログイン 2016年10月06日 04時02分14秒


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