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ちゃねねをさん


日記
2010年06月の日記 ( 1 )


ニックネーム ちゃねねを さん
ダイエット開始時の体重 67 kg
ダイエット開始時の体脂肪率 23.1 %
ダイエット方法 ウォーキング・食事制限
身長 160cm
目標体重 57 kg
目標体脂肪率 16 %
住所 大阪府 
性別 男性 
年齢 47 歳 
血液型 O型 
趣味 ウォーキング
自己紹介 健康のためにウォーキングをはじめました。
晩酌の次の日は、必ず体重が増えてしまいます。
今年は節酒を目指します。
2008年03月13日67.6kg 体脂肪23.1% BMI26.4から始めました。
2008年最終日は67.8kg 体脂肪22.8% BMI26.4で終了しました。
2009年01月01日67.4kg 体脂肪24.5% BMI26.3から始めました。
2009年06月30日は61.6kg 体脂肪22.5% BMI24.0です。
2009年07月01日62.0kg 体脂肪20.0% BMI24.2から始めました。
2009年12月31日は60.0kg 体脂肪19.0% BMI23.4です。
最終ログイン 2010年09月03日 08時12分29秒


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